CANTIENICA®-Training ist ein Training für den ganzen Körper. Mit über 600 verschiedenen, sanften Übungen verbessern wir deine Körperhaltung und deine Tiefenmuskulatur. Diese Haltungsarbeit macht dich beweglicher, elastischer und lindert Schmerzen.
Tiefenmuskulatur wie Zwerchfell und Beckenboden werden gestärkt, wir spannen uns auf und befreien Gelenke und Wirbel von Druck. Von der Cantienica-Methode können alle profitieren. Spanne dich auf – mit Leichtigkeit!
