Beckenbodentraining
Der Beckenboden im Fokus
Im Beckenbodentraining wollen wir deiner Körpermitte etwas Gutes tun. Mit stärkenden und entspannenden Übungen bringen wir deinen
Beckenbodenmuskel zurück ins Gleichgewicht und machen ihn flexibel für den Alltag.
Mehr Stabilität und Leichtigkeit durch eine gesunde Körpermitte.
Bei mir ist dein Beckenboden im Fokus!
Geeignet für
- alle Frauen die ihren Beckenboden stärken möchten
- alle die den Beckenboden besser kennenlernen möchten
- alle mit Beckenbodenschwächen und Beckeninstabilitäten
verringert
- Rückenbeschwerden
- Instabilität im Becken
- Blaseninkontinenz (wenn doch mal ein Tropfen in die Hose geht)
- Stuhlinkontinenz (Schwierigkeiten den Afterschliessmuskel zu kontrollieren)
Termine
Momentan kein laufender Kurs.
Ab Sommer 2025 wieder geplant.
Preis
10er Abo à 300.- sFr
Ansprechpartner
Fiona Mae Poppitz
Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung EFZ, Zert. BeBo Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung
Telefon 076 804 11 12
Lust mitzumachen?