Fünf Tibeter»-Workshop

Beweglichkeit und Kraft für Körper und Geist

Die «Fünf Tibeter«® sind ein ganzheitliches Home-Yogaprogramm für die Gesundheit von Körper und Geist.

Bewegung, Atmung und Entspannung sind bei den fünf Übungen harmonisch aufeinander abgestimmt. Sie trainieren den gesamten Körper, beleben jede Zelle und fördern einen ruhigen sowie friedvollen Geist.

Eine regelmässige Fünf-Tibeter-Praxis wirkt äusserst nachhaltig: Du fühlst Dich flexibler, ausgeglichener und hast mehr Energie und Freude für Dein Leben.

Das Geheimnis aus den Klöstern Tibets

Die tibetischen Mönche waren vor Jahrhunderten bereits bekannt für ihre Vitalität, Langlebigkeit, das jugendliche Aussehen sowie für eine regelmässige Fünf-Tibeter-Praxis.

Ihre strahlende Gesundheit wurde damals schon in Verbindung mit der Fünf Übungen, die ursprünglich aus dem Hatha-Yoga stammen, gebracht. Das wahre Geheimnis dahinter lässt sich aber nur durch das eigene Praktizieren erfahren.

Probiere es einfach aus.