Männerworkshop Yoga & Pilates
Yoga & Pilates trainieren den ganzen Körper und sind betreffend Haltungskraft, Beweglichkeit und Tiefenstabilität eine guter Ausgleich zum Bürojob oder auch als Ergänzung zu anderen Sportarten. Die konzentrierte Ausführung baut Stress ab und löste Verspannungen.
An diesem Männermorgen kannst du in Ruhe ausprobieren wie sich diese Methoden für dich anfühlen. Wir gehen auf alle Levels ein und möchten dir die Möglichkeit geben ungezwungenen auszuprobieren.
Geeignet für
- alle Männer
- alle Fitnesslevel
- alle die sich bis jetzt nicht getraut haben 🙂
- alle die etwas neues ausprobieren möchten
Termine
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Freitag 14. Juni 2024
18:30 - 19:30 Uhr Pilates
Pause
19:50 - 20:50 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra -
Auf Wunsch sind die Kurse auch einzeln buchbar.
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Samstag 21. September 2024
9:00 - 10:00 Uhr Pilates
Pause
10:20 - 11:20 Uhr Hatha Yoga -
Auf Wunsch sind die Kurse auch einzeln buchbar.
Preis
50.-
Ansprechpartner
Christina Dervisi
Yogalehrerin BYV,
Kinderyogalehrerin
Telefon 076 346 26 15
Ansprechpartner
Lea Wildberger
Physiotherapeutin / Bewegungspädagogin BGB, Pilatestrainerin
Telefon 052 624 98 07
Lust mitzumachen?