Winterzeit – Element Wasser

Im Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Jahreszeit Winter im Bezug zum Element Wasser und zur Kraft der Regeneration .

Körperlich besteht eine Verbindung zur Niere, Blase, Knochen, Wirbelsäule und zum Ohr als Sinnesorgan.

Kalte Hände und Füsse möchten massiert werden.

Ich zeige Dir Selbstbehandlungstechniken, Übungen und dehnende Mobilisierungen um die Energie dieses Elements zu stärken und zu harmonisieren. Starte gut gerüstet in den Winter.