CANTIENICA® – Körper in Evolution

CANTIENICA®-Körper in Evolution,  trainiert von Kopf bis Fuss

CANTIENICA®-Training ist ein Training für den ganzen Körper. Mit über 600 verschiedenen, sanften Übungen verbessern wir deine Körperhaltung und deine Tiefenmuskulatur. Diese Haltungsarbeit macht dich beweglicher, elastischer und lindert Schmerzen.

Tiefenmuskulatur wie Zwerchfell und Beckenboden werden gestärkt, wir spannen uns auf und befreien Gelenke und Wirbel von Druck. Von der Cantienica-Methode können alle profitieren. Spanne dich auf – mit Leichtigkeit!

Geeignet für
  • eine bessere Körperhaltung
  • um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern
  • um Lebenslang beweglich und kraftvoll zu sein
verringert
  • Rückenbeschwerden
  • Schwierigkeiten mit den Gelenken
  • Haltungsschäden
Termine

Start nächster Kursblock 8. Mai 2025

jeweils Donnerstags 07:30 – 08:30 Uhr, 

Preis

Kursblock à 10 Termine (60 Minuten) 280.- sFr

Inkl. eine Stunde in einer laufenden Gruppe

Ansprechpartner
Sandra Noser

Cantienica Trainerin
Telefon +41 78 340 48 97
info@sanocorpo.ch

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