Ganzheitliche Ernährungsberatung

Bist du durch die vielen Medienberichte und Empfehlungen zum Thema Ernährung verunsichert und möchtest endlich fachgerechte Informationen erhalten?

Oder hast du ein Wunschziel im Bezug auf dein Essverhalten oder dein Wunschgewicht welches du gerne erreichen möchtest?

Ich biete dir eine Beratung, die genau zu Deinen Bedürfnissen passt. Gerne unterstütze ich Dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen, denn in meiner Ernährungsberatung stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt.

Dabei schauen wir gemeinsam wie deine aktuellen Lebensumstände Dein Essverhalten beeinflussen, welche festgefahrenen Muster es zu durchbrechen gilt und wo sich Optimierungspotenziale zeigen.

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

Unterstützung bei einer Ernährungsumstellung möchtest
Deine Essgründe kennen möchtest
Deine sportlichen Ziele mit der richtigen Ernährung unterstützen möchtest.
Dein Gewicht optimieren und-/oder langfristig halten möchtest, ohne Diät und Jojo Effekt, aber mit Genuss
Die richtigen und wichtigen Nährstoffe kennen-und mit einer darauf angepassten Ernährung abdecken möchtest
Allgemeines Interesse an der Ernährung oder einer bestimmten Ernährungsform hast.

Eine langfristige Umstellung der Ernährung bedeutet meist auch eine Veränderung in diversen Alltagssituationen. Deshalb fliesst die psychologische Beratung je nach Thema auch bei meinen Sitzungen mit ein.

Da ich mein Studium zur Ernährungspsychologischen Beraterin nächstes Jahr abschliesse, biete ich vorerst Beratungen zum vergünstigten Preis von

CHF 60.- pro 60 Minuten Beratungssitzung an.

Die erste Beratungssitzung dient dem gegenseitigen Kennenlernen und ist kostenlos.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Hannah Herd