Dein kraftvolles Becken 

Die Basis für Aufrichtung, Stabilität und Leichtigkeit in Bewegung und Alltag.

Das Becken ist mehr als ein stabilisierendes Element – es ist Zentrum von Kraft, Beweglichkeit und Aufrichtung.
In diesem Workshop erlebst du dein Becken in seiner faszinierenden Tiefe: funktionell, faszial und in Bewegung. Du lernst, wie Beckenbodenboden und Core zusammenspielen und wie du aus deiner Mitte heraus Stabilität und Leichtigkeit entwickelst.

DU WÜNSCHST DIR?

• mehr Stabilität, Aufrichtung & Leichtigkeit
• verbundenes Körpergefühl aus deiner Mitte
• ein Becken, das dich im Alltag & Training trägt

WAS DICH ERWARTET:

eine neue, bewusste Verbindung zu deiner Mitte – nachhaltig integrierbar im Alltag

erlebte Anatomie: bewusstes Spüren & Mobilisieren des Beckens

bewusster Zugang zu deinem Beckenboden