Pilatesflows

Körper, Geist und Seele werden wieder in Balance gebracht. Schmerzen, Spannungen sowie emotionale Blockaden können gelöst werden. Durch gezielte Atmung und Muskelansteuerung zeigen wir unserem Körper, wo er Spannungen und Schmerzen loslassen, und wie er am richtigen Ort stabilisieren darf.

Fühle dich nach jeder Stunde sowohl körperlich als auch mental gekräftigt und ausgeglichen. Mit präzisen Bewegungen und klarer Ansteuerung stärkst Du deine Tiefenmuskulatur, wirst beweglicher und verbesserst so deine Körperhaltung.

Pilatesflows ist für jedes Fitnesslevel, Alter und Körperkonstitution geeignet.

Jede Übung passen wir auf Dich und dein Level an und kräftigen so liebevoll Schritt für Schritt Deinen Körper.

Finde zurück in Deine Balance und erlebe die Magie von Pilatesflows, im Moment und für deinen Alltag.