Cantienica® Einsteigerkurs
CANTIENICA®-Körper in Evolution, trainiert von Kopf bis Fuss
CANTIENICA®-Training ist ein Training für den ganzen Körper. Mit über 600 verschiedenen, sanften Übungen verbessern wir deine Körperhaltung und deine Tiefenmuskulatur. Diese Haltungsarbeit macht dich beweglicher, elastischer und lindert Schmerzen.
Tiefenmuskulatur wie Zwerchfell und Beckenboden werden gestärkt, wir spannen uns auf und befreien Gelenke und Wirbel von Druck. Von der Cantienica-Methode können alle profitieren. Spanne dich auf – mit Leichtigkeit!
Geeignet für
- eine bessere Körperhaltung
- um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern
- um Lebenslang beweglich und kraftvoll zu sein
verringert
- Rückenbeschwerden
- Schwierigkeiten mit den Gelenken
- Haltungsschäden
Termine
Kursstart 29. August
jeweils Donnerstags 13:00 – 14:30 Uhr
Preis
Kursblock à 5 Termine (90 Minuten) 450.- sFr
Inkl. eine Stunde in einer laufenden Gruppe
Ansprechpartner
Sandra Noser
Cantienica Trainerin
Telefon +41 79 390 13 88
info@sanocorpo.ch
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