Hatha-Yoga Flow

Ruhe, Flexibilität und Kraft.

Hatha-Yoga Flow 

Beim Hatha-Yoga Flow verbinden sich die einzelnen Elemente des Hatha-Yogas fliessend.
Die Asanas (Körperhaltungen) werden mit der tiefen Atmung verbunden.
Die Asanas und das Pranayama (Atmung) schenken uns Ruhe ,Flexibilität und stärken gleichzeitig die Muskulatur.

Geeignet für
  • jedes Fitnesslevel (verschiedene Variationen)
  • besonders effektiv bei Verspannungen und um Stress abzubauen
  • verbessert die Beweglichkeit und die Kraft sowie die bewusste und tiefe Atmung
Termine

Aktuelle Kurszeiten:

Montag | 18:45 bis 19 :45

Donnerstag | 18:45 bis 19:45

Freitag |  09:00 bis 10:00

Preis

10er Abo 225.- (gültig 4 Monate)

Ansprechpartner
Christina Dervisi

Yogalehrerin BYV, Kinderyogalehrerin
Telefon 076 346 26 15

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