Pilates
Stabilität und Beweglichkeit.
Pilates
Zeitgenössisches Pilates bringt Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in den Körper, erfrischt den Geist und lässt Alltagstätigkeiten locker und effizient von der Hand gehen!
Jede Bewegung wird mit klarer Intention und Körperbewusstsein ausgeführt. Durch die differenzierte Arbeit ist die Methode in Bezug auf kurzfristige Ziele, wie schmerzfreie Bewegung und funktionelle Kraft, sowie langfristige Ziele, wie körperliche Balance und Anpassungsfähigkeit, sehr effizient.
Geeignet für
- jedes Alter und Fitnesslevel (verschiedene Varianten)
- besonders effektiv bei Rücken-, Hüft- und Schulterproblemen
- verbessert Kraft und Beweglichkeit
Termine
Aktuelle Kurszeiten:
Montag | 17:15 bis 18:15 Uhr
Donnerstag | 9:45 bis 10:45 Uhr
Donnerstag | 11:00 bis 12:00 Uhr
Preis
10er Abo 200.- Fr
Ansprechpartner
Lea Wildberger
Physiotherapeutin / Bewegeungspädagogin BGB, Pilatestrainerin
Telefon 052 624 98 07
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