Yin Yoga & Yoga Nidra
Die perfekte Kombination aus Kraft und Entspannung
Bei diesem Kurs kommst du in den Genuss von gleich zwei Yoga Stilen, die während der Stunde kombiniert werden.
Beim Yin Yoga werden einzelne Positionen länger gehalten um auf das tiefere Bindegewebe einzuwirken, während dich das Yoga Nidra in eine Form der Tiefenentspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene führt.
Geeignet für
- jedes Fitnesslevel
- verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers und bringt Ruhe und Gelassenheit
verringert
- Schlafstörungen,
- Stress und Angstzustände
- emotionale Blockaden
Termine
Montag 20:00 bis 21:00 Uhr
Preis
10er Abo 225.- (gültig 4 Monate)
Ansprechpartner
Christina Dervisi
Yogalehrerin BYV
Kinderyogalehrerin
Telefon 076 346 26 15
christina.dervisi@gmx.ch
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