Mit Flow ins Wochenende 05. Dezember 2026

Von Kopf bis Fuss gestärkt in den Advent

Manchmal braucht es nur einen Vormittag, um wieder ganz bei sich anzukommen.

An diesem Samstagmorgen möchten wir uns mit Dir wieder aufrichten und einen Blick auf unsere Haltung werfen. Mit Jacqueline darfst du danach in deine Kraft gehen. Im Anschluss begleitet Dich Marlies mit Feldenkrais zu mehr Leichtigkeit und als Abschluss verwöhnt uns Lorraine mit einer Klangreise.

Zwischen den Sequenzen bleibt Raum für Austausch und eine kleine Teepause.

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Was Dich am 05. Dezember erwartet:

Ablauf

9:00 Uhr Lösen und Aufrichten mit Lea Wildberger

9:40 Uhr  Yoga und Kraft mit Jacqueline Wolf

10:10 Uhr Pause

10:40 Uhr Leichtigkeit wieder entdecken mit Marlies Steinacher (Feldenkrais)

11:20 Uhr  ausKLANG mit Lorraine Beck (Klangreise)