Für innere Ruhe und Tiefenentspannung
Leidest du unter unruhigem Schlaf oder Einschlafproblemen? In diesem 3-stündigen Workshop erfährst du, welche Ursachen dahinterstecken können
Inhalt
Für innere Ruhe und Tiefenentspannung
Leidest du unter unruhigem Schlaf oder Einschlafproblemen? In diesem 3-stündigen Workshop erfährst du, welche Ursachen dahinterstecken können – und wie Yoga dir helfen kann.
Dich erwarten eine beruhigende Abendpraxis, tiefenentspannendes Yoga Nidra, inspirierender Austausch in kleinen Gruppen und einfache, wirksame Übungen für einen erholsameren Schlaf.
