kurse – raum b

Yin/Yang Yoga

die perfekte Balance zwischen Aktivität und Ruhe

Verbinde Dich mit deinem Geist und deinem Körper

Spiel, Spass, Bewegung & Entspannung

Effektiv, wohltuend und ausgleichend

Focus, Kraft & Beweglichkeit

Bewegung, Atmung und Entspannung

Ein Mix aus zwei Yoga Stylen und ganzheitlichem Training

Hilft loszulassen, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

Am liebsten trainierst du Zuhause und brauchst dafür einen Übungsplan der individuell an deine Bedürfnisse angepasst ist.

In dieser Kleingruppe versuchen wir wieder Zugang zur Bewegung zu finden.